O primeiro passo é escolher se você quer uma assessoria individualizada ou comprar uma planilha pronta para um objetivo ''X'' de acordo com o seu nível.

 

Se você optar por asssessoria individualizada, preencha seu cadastro com link aqui no site. Caso você opte por uma planilha de treino, terá que decidir seu nível e a quantidade de semanas que gostaria de adquirir.

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Utilizamos o aplicativo TRAININGPEAKS®  para a prescrição das planilhas e calendário de provas. Você pode baixá-lo na App Store ou GooglePlay. Baixando o aplicativo você terá acesso a sua planilha de onde estiver, no celular ou desktop.

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Após o termino do seu cadastro, em até 24 horas você receberá um whatsapp e então você poderá validar e contratar o plano que melhor se adequa às suas necessidades.

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Depois de finalizar seu cadastro, um de nossos treinadores fará o primeiro contato pessoal para buscar informações adicionais, metas específicas e rotina diária.