Assessoria Individualizada

A prescrição das planilhas de treinos será semanal, levando em consideração o feedback dos treinos realizados na semana corrente;

O seu contato com o treinador poderá ser feito por e-mail, WhatsApp (em horários acordados entre o treinador e aluno) e por meio do App TrainingPEaks® que pode ser integrado com outros dispositivos como Garmin, Polar, Apple Watch e etc. Os atletas são categorizados de acordo com o plano escolhido. Utilizamos três tipos de plano para corrida e dois tipos para ciclismo e triathlon.

Cada atleta terá o seu treino prescrito e adaptado de acordo com seu próximo objetivo, respeitando sua individualidade, condicionamento e rotina diária. Vamos começar?